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提高怀孕的机率有什么好的方法

2014-05-12 代孕网 点击:
【导读】因为现代都市白领工作压力的增大以及糊口环境污染等因素,女性生养能力不断降低,不孕不育患者越来越多。

 

 一、锌食品

  植物性食品中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食品中,以牡蛎含锌最为丰硕,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。改善生养功能。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生。

  二、含精氨酸的食品

  精氨酸是精子形成的必须成分,并且能够增强精子的流动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。

  三、动物内脏

  动物内脏中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食品,对增强性功能有一定用。哪些食品可增加生养能力呢? 

  四、含蛋白质、维生素的食品

  蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素,富含蛋白质和维生素的食品有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、生果等,多食用对身体有好处。在日常糊口中,可以多吃些对生养能力好的食品。


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